Često nam se dame obrate za savete o mršavljenju. Verujte, svega smo se naslušalli. Svi sve znaju i svi su najpametniji.…
Često nam se dame obrate za savete o mršavljenju. Verujte, svega smo se naslušalli. Svi sve znaju i svi su najpametniji.…
Prirodno je i uobičajeno da gubimo mišićnu masu kako starimo. Vežbanjem, odabirom prave ishrane i kontrolom eventualnih bolesti,…
Ulazimo u sezonu praznika, u period kada svi brljamo sa treninzima. Svake godine u ovo vreme, pojačane obaveze i učestale žurke, nam…
Kada odlcimo da u naš život uvedemo vežbanje (trening) potrebno je da napravimo adekvatan plan. Prvo što treba da uradimo…
U ovom blogu pokušaćemo da objasnimo da whey protein (čist surutkin protein u prahu) nije "hemija" ili tamo neki veštački…
Uloga magnezijuma Kao jedan od najvaznijih minerala u telu ulazi u sastav kostiju, mišića, srca, bubrega. Učestvuje…
